Tanda awal kehamilan boleh berbeza bagi setiap wanita, dan ada yang tidak menyedarinya sehingga beberapa minggu selepas persenyawaan berlaku.

Jika anda mengalami beberapa simptom seperti kelewatan haid, keletihan melampau, dan perubahan pada payudara, ujian kehamilan boleh membantu memberikan jawapan yang lebih jelas.

Sekiranya anda mempunyai sebarang keraguan atau gejala luar biasa, berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut.

Apa Itu Tanda Awal Kehamilan?

Tanda awal kehamilan merujuk kepada perubahan fizikal dan hormon yang dialami oleh seorang wanita sebaik sahaja persenyawaan berlaku. Gejala ini berbeza bagi setiap individu—ada yang mengalami banyak perubahan, sementara ada juga yang tidak menyedari mereka hamil sehingga beberapa minggu kemudian.

Secara umum, tanda-tanda awal kehamilan boleh muncul seawal seminggu selepas persenyawaan, tetapi ada juga yang hanya menyedarinya setelah haid mereka terlewat.

Tanda-Tanda Awal Kehamilan yang Umum

Setiap wanita mengalami kehamilan dengan cara yang berbeza, tetapi terdapat beberapa tanda utama yang sering dilaporkan oleh wanita hamil.

1. Kelewatan Haid

Ini adalah tanda paling ketara bagi wanita yang mempunyai kitaran haid teratur.

Jika haid anda biasanya tepat waktu tetapi kali ini terlewat lebih daripada seminggu, ini mungkin petunjuk awal kehamilan.

Namun, bagi mereka yang mempunyai haid tidak teratur, kelewatan haid mungkin tidak begitu jelas sebagai tanda awal kehamilan.

2. Mual dan Muntah (Morning Sickness)

Biasanya berlaku pada waktu pagi tetapi boleh terjadi pada bila-bila masa sepanjang hari.

Mual disebabkan oleh peningkatan hormon hCG yang dihasilkan selepas persenyawaan berlaku.

Tidak semua wanita mengalami gejala ini, dan keparahannya berbeza bagi setiap individu.

3. Payudara Bengkak dan Sensitif

Salah satu perubahan awal ialah payudara yang menjadi lebih besar, sensitif, dan sedikit bengkak.

Areola (bahagian gelap di sekitar puting) mungkin kelihatan lebih gelap daripada biasa.

Perubahan ini berlaku kerana tubuh sedang bersiap untuk menyusukan bayi.

4. Kerap Buang Air Kecil

Disebabkan oleh peningkatan jumlah darah dalam badan dan perubahan hormon.

Rahim yang membesar mula memberi tekanan kepada pundi kencing, menyebabkan keinginan untuk kerap ke tandas.

5. Keletihan Melampau

Kehamilan menyebabkan peningkatan hormon progesteron, yang boleh membuatkan anda merasa sangat letih.

Tubuh juga bekerja lebih keras untuk menyokong pertumbuhan bayi dalam rahim, menyebabkan keletihan yang luar biasa walaupun tanpa aktiviti berat.

6. Perubahan Emosi dan Mood Swings

Perubahan hormon boleh menyebabkan emosi berubah-ubah dengan cepat.

Anda mungkin merasa gembira, sedih, atau mudah tersinggung tanpa sebab yang jelas.

7. Perubahan Selera Makan dan Deria Bau

Mengidam makanan tertentu atau sebaliknya tidak tahan dengan bau makanan tertentu.

Deria bau menjadi lebih tajam, yang boleh menyebabkan rasa loya atau tidak selesa dengan bau tertentu.

8. Pening dan Sakit Kepala

Disebabkan oleh perubahan hormon serta tekanan darah yang menurun pada awal kehamilan.

Dehidrasi dan perubahan kadar gula dalam darah juga boleh menyebabkan simptom ini.

Tanda Awal Kehamilan pada Minggu Pertama

Pada minggu pertama kehamilan, tanda-tanda mungkin tidak terlalu jelas. Namun, tubuh anda sudah mula mengalami perubahan yang tidak disedari.

1. Pendarahan Implantasi

Berlaku apabila embrio melekat pada dinding rahim.

Biasanya berwarna merah jambu atau coklat dan hanya sedikit berbanding haid biasa. Berlaku antara 6 hingga 12 hari selepas persenyawaan.

2. Suhu Badan Basal Meningkat

Jika anda mengawasi suhu badan basal (BBT), anda mungkin perasan suhu anda kekal tinggi selepas ovulasi, yang boleh menjadi petanda awal kehamilan.

3. Kekejangan Perut Ringan

Sesetengah wanita mengalami kekejangan ringan yang menyerupai senggugut ketika implantasi berlaku.

Tanda Awal Kehamilan bagi Wanita dengan Haid Tidak Teratur

Bagi wanita yang mempunyai kitaran haid tidak teratur, kelewatan haid mungkin bukan petanda jelas kehamilan. Oleh itu, beberapa tanda lain perlu diperhatikan.

1. Rasa Letih Walaupun Tidak Melakukan Aktiviti Berat

Jika anda merasa lesu sepanjang hari walaupun cukup tidur, ia mungkin tanda awal kehamilan.

2. Payudara Menjadi Lebih Sensitif dan Berat

Jika anda merasakan perubahan pada payudara walaupun tanpa sebab yang jelas, anda mungkin hamil.

3. Perubahan Selera Makan

Mengidam makanan tertentu atau hilang selera terhadap makanan kegemaran anda sebelum ini.

4. Pening dan Mual yang Berpanjangan

Jika anda sering merasa mual tanpa sebab jelas dan tidak berkaitan dengan perut kosong atau tekanan, lakukan ujian kehamilan.

Bila Waktu yang Sesuai untuk Melakukan Ujian Kehamilan?

Jika anda mengalami beberapa tanda awal kehamilan, sebaiknya lakukan ujian kehamilan untuk kepastian.

1. Masa Terbaik untuk Ujian Kehamilan

Ujian kehamilan paling tepat dilakukan selepas kelewatan haid sekurang-kurangnya seminggu.

Gunakan urin pertama pada waktu pagi kerana ia mengandungi tahap hormon hCG yang lebih tinggi.

2. Jika Ujian Negatif Tetapi Masih Mempunyai Gejala Kehamilan

Tunggu beberapa hari dan ulangi ujian kehamilan. Jika masih negatif tetapi anda merasakan simptom kehamilan, berjumpa dengan doktor untuk ujian darah.

Apa yang Perlu Dilakukan Jika Anda Mengalami Tanda-Tanda Kehamilan?

Jika anda mengesyaki bahawa anda hamil, berikut adalah langkah yang boleh anda ambil:

1. Buat ujian kehamilan di rumah – Ini adalah cara paling mudah untuk mengesahkan kehamilan.
2. Berjumpa dengan doktor – Jika ujian kehamilan positif, buat temu janji dengan doktor untuk pengesahan dan pemeriksaan lanjut.
3. Mulakan pengambilan asid folik – Asid folik sangat penting untuk perkembangan janin yang sihat.
4. Jaga pemakanan dan gaya hidup sihat – Elakkan alkohol, rokok, dan kafein berlebihan.
5. Rehat secukupnya – Tubuh anda bekerja lebih keras untuk menyokong perkembangan bayi.

Jom, Baca!

20+ Best Susu Ibu Mengandung, Wajib Tahu!