Bayi sering mengalami kahak, terutama apabila mereka demam, selesema atau mengalami jangkitan saluran pernafasan.

Walaupun keadaan ini biasanya tidak serius, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan seperti batuk, sesak nafas, atau gangguan tidur.

Oleh itu, amat penting untuk ibu bapa tahu cara hilangkan kahak bayi yang selamat dan berkesan untuk mengurangkan atau menghilangkan kahak bayi.

Apa Itu Kahak dan Kenapa Ia Berlaku Pada Bayi?

Kahak ialah lendir pekat yang terhasil oleh sistem pernafasan sebagai tindak balas terhadap jangkitan atau iritasi.

Ia berfungsi untuk menjerat bakteria, virus atau bahan asing yang masuk ke dalam badan. Bayi, khususnya yang berusia bawah satu tahun, belum mahir mengeluarkan kahak melalui batuk, menjadikan ia mudah terkumpul di dada atau hidung.

Punca biasa kahak pada bayi termasuk:

• Selesema biasa
• Jangkitan virus
• Batuk berkahak
• Alahan
• Perubahan cuaca

Tanda-Tanda Bayi Mengalami Kahak

Ibu bapa perlu peka dengan beberapa tanda berikut:

• Nafas berbunyi (wheezing atau berkahak)
• Batuk berkahak atau batuk tidak produktif
• Hidung tersumbat atau keluar lendir
• Susah tidur atau gelisah waktu malam
• Hilang selera makan

Sekiranya bayi menunjukkan gejala sukar bernafas, demam tinggi berpanjangan, atau bernafas dengan sangat cepat, segera bawa ke klinik atau hospital.

Cara Hilangkan Kahak Bayi Secara Semula Jadi dan Selamat

1. Gunakan Penyedut Hidung (Nasal Aspirator)

Alat ini sangat berguna untuk mengeluarkan kahak dari hidung bayi. Ia terdiri daripada getah lembut yang menyedut kahak dengan lembut dan selamat.

Cara guna:

• Baringkan bayi secara selesa
• Titiskan sedikit air garam (saline) ke dalam lubang hidung
• Sedut dengan perlahan menggunakan aspirator
• Bersihkan alat selepas digunakan

Ini membantu bayi bernafas dengan lebih lega terutama sebelum tidur atau menyusu.

2. Stim Wap (Steam Therapy)

Stim atau wap panas membantu mencairkan kahak supaya lebih mudah keluar dari saluran pernafasan.

Cara lakukan:

• Buka air panas di bilik mandi hingga penuh dengan wap
• Bawa bayi masuk ke bilik mandi (bukan mandi, hanya duduk bersama anda)
• Duduk selama 10-15 minit, elakkan wap terlalu panas
• Lakukan 2 kali sehari jika perlu

Alternatifnya, boleh guna humidifier untuk melembapkan udara dalam bilik bayi.

3. Urutan Dada dan Belakang (Chest Physiotherapy)

Urutan perlahan di dada dan belakang membantu melonggarkan kahak supaya lebih mudah keluar.

Cara urutan:

• Baringkan bayi secara meniarap
• Gunakan tapak tangan dan tepuk belakang bayi dengan lembut dari bawah ke atas
• Lakukan selama 5-10 minit
• Boleh juga guna minyak bayi untuk menghangatkan badan

Teknik ini terbukti membantu melegakan batuk berkahak secara semula jadi.

4. Tinggikan Kepala Semasa Tidur

Letakkan sedikit bantal atau tuala di bawah tilam (bukan terus pada bayi) untuk meninggikan kepala bayi semasa tidur. Ini membantu kahak turun dan tidak terkumpul di tekak atau dada.

5. Banyakkan Penyusuan (Breastfeeding atau Susu Botol)

Cecair membantu mencairkan kahak. Teruskan penyusuan sekerap mungkin kerana susu ibu juga mengandungi antibodi yang membantu melawan jangkitan.

Untuk bayi yang tidak menyusu dengan baik, beri sedikit-sedikit tetapi lebih kerap.

6. Air Garam (Saline Spray atau Titisan)

Titisan air garam ke dalam hidung dapat melembutkan dan mencairkan kahak, menjadikannya mudah disedut atau keluar sendiri.

Gunakan air garam steril (boleh didapati di farmasi), dan jangan gunakan air garam buatan sendiri yang tidak steril untuk bayi.

7. Elakkan Persekitaran Berhabuk dan Asap

Pastikan rumah bebas dari asap rokok, bau cat, penyegar udara, atau habuk yang boleh mengganggu pernafasan bayi. Ini penting untuk mencegah kahak semakin teruk.

Bila Perlu Jumpa Doktor?

Segera bawa bayi ke doktor jika:

• Batuk lebih dari seminggu dan tidak berkurang
• Demam lebih 38°C berterusan
• Nafas terlalu laju atau susah nafas
• Warna kulit bayi bertukar biru atau kelabu
• Bayi kelihatan lesu dan tidak aktif

Jom, Baca!

Cara Sendawakan Bayi yang Betul

Menghilangkan kahak bayi memerlukan kesabaran dan perhatian. Rawatan semula jadi seperti stim wap, penyedut hidung, urutan, dan penyusuan yang kerap boleh membantu dengan selamat.

Namun, jangan ragu untuk berjumpa doktor jika keadaan bayi membimbangkan. Setiap bayi unik, jadi sentiasa peka terhadap perubahan tingkah laku dan kesihatannya.

Soalan Lazim (FAQ):

1. Adakah kahak pada bayi bahaya?
   Tidak selalu, tetapi jika tidak diurus dengan baik, ia boleh menyebabkan kesukaran bernafas atau jangkitan paru-paru.
2. Bolehkah guna ubat batuk untuk hilangkan kahak bayi?
   Tidak digalakkan untuk bayi bawah 2 tahun tanpa nasihat doktor.
3. Berapa kerap boleh guna penyedut hidung?
   Hanya bila perlu, seperti sebelum tidur atau menyusu. Jangan terlalu kerap bagi mengelakkan iritasi.
4. Bolehkah minyak telon membantu?
   Minyak telon boleh digunakan untuk memberikan kehangatan, tetapi tidak membantu secara langsung menghilangkan kahak.
5. Berapa lama kahak biasanya hilang?
   Biasanya dalam 5-7 hari bergantung pada tahap kesihatan bayi dan rawatan yang diberikan.